目前日期文章:200912 (15)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要



以後先將買好的菜先做事先處理

下次要煮菜時~

就更省時也方便^^

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




大鵰~

我們的小寶貝^^


四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




馬麻都覺得好好笑喔^^




四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

98/12/12   免費遊埔心牧場^^



四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()





我也很喜歡這張~

很自然!



這真的是好棒的經驗

現在有時都會看一下還有沒有再徵小模特兒

我想~~

當媽的都是這樣吧^^

現在~~

我好像在懷孕喔

想生兩個、三個、四個...

多子多孫阿!

但是.....

怎麼養的起阿....


四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()



看這個照片就真的很豐盛吧!!

好久沒吃到韓式拌飯了~

我的作法已經有點改良了!

吃起來有點辣辣又有點甜甜很好下飯

加上我的配料很多顏色又漂亮

所以真的是色香味俱全喔^^



醃肉:

醬油、糖、米酒、香油、蒜末、薑末、洋蔥末(這次我沒加,加了多一味喔!)、韓式辣拌醬、泡菜絲、泡菜水~

全部和肉一起醃,最少要2個小時以上會比較入味喔!

醬油的比例為100g的肉一湯匙醬油,半湯匙糖~

我是沒有在量

目測的!!


配菜:

紅蘿蔔切絲

小黃瓜切絲,灑些鹽巴去澀水,洗淨!

蛋煎好切絲

其餘的有:豆皮絲、香菇絲、豆芽、玉米、泡菜!

全部都要單獨炒過放些調味料即可!

調味料別放太重,因為烤肉的味道就可以帶過去了~



今天還有姑姑和我們一起吃

總共五人份~

這樣只要23元左右喔~!!

真的很下飯也很好吃!

喜歡吃的你可以來試做看看^^


註:韓式辣椒醬現在在各大賣場都買的到囉!


四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()




尤其這雙下巴就是權貴的象徵!!

多謝我老媽把我養的黑黑胖胖的!




四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()





睡的真的很熟~~~


ZZZZ~~~



四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




省錢大作戰

成功!!


四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()




今天的菜很豐盛~

有四菜一湯

但是~注意喔~

裡面的菜很多都是之前重複出現過的

只是換個烹調方式而已^^

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Dec 03 Thu 2009 23:54
  • 菜單

星期一
1.韓式拌飯:
紅蘿蔔絲、豆芽、蛋絲、豬肉絲、小黃瓜絲、泡菜
2.味增豆腐湯

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


星期一我就先去菜市場買菜

總共花了155元的菜錢

可以煮一個禮拜的量

買了:

1.高麗菜一顆

2.芥藍菜六把

3.洋蔥2顆

4.玉米六條

5.紅蘿蔔兩條

6.青椒四條

7.芹菜兩把

8.排骨一份(15元)

晚上老公又帶我去買有雞蛋10粒大約50元


今天的菜色一樣是三菜一湯

三菜是我家最基本的

有時會多到五菜~!!



主要食材有:

1.高麗菜苗 10元

2.芥藍菜兩把  6元

3.炒芹菜(裡面還加入了紅蘿蔔絲、黑木耳絲)  7元

4.魚湯  10元

5.地瓜飯15~20元


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.高麗菜苗洗淨切四等分,熱鍋鍋子塗上奶油,煎高麗菜苗到熟透,淋上蕃茄醬即可

2.芥藍菜燙熟,淋上蠔油即可

3.芹菜、紅蘿蔔、黑木耳切絲,熱油鍋先炒蒜片,放入食材炒熱即可

4.備一鍋熱水,水滾了放入薑絲,再放入魚頭,煮大約5分鐘ok了~

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

好啦!!

70元的菜色有

1.奶油煎高麗菜苗佐番茄醬

2.蠔油芥藍菜

3.什錦蔬菜

4.鮮美魚湯

再搭配地瓜飯

費用大約70元上下

解決了我和老公的晚餐以及兩人隔天中午的便當

就是這麼簡單

^^

紅色部分是我家就有~

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




這是星期二的晚餐(星期一的忘了拍照...)

我家固定晚上開火!

煮四人份(夫妻的晚餐以及隔天兩人的便當中餐)

菜單有:

1.營養滿分的地瓜五穀飯:20元
   3~4條小地瓜、米、什錦米

2.炒五錦蔬菜:10元
   豆皮、紅蘿蔔、黑木耳、青椒、芹菜切絲,入鍋炒即可

3.洋蔥炒蛋:10元

4.煎冰魚:60元(購於COSCO,七條400元)

5.蔬果湯:15元
   玉米、紅蘿蔔切塊,剩四分之ㄧ洋蔥切絲煮湯


之後會慢慢PO上我的省錢幸福菜單喔^^
  

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


一年一次的聖誕節又快到來了


去年大鵰還在我的肚子裡成長著

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼