跟著四寶媽環島旅行

98/12/12   免費遊埔心牧場^^

(繼續閱讀...)

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我也很喜歡這張~

很自然!



這真的是好棒的經驗

現在有時都會看一下還有沒有再徵小模特兒

我想~~

當媽的都是這樣吧^^

現在~~

我好像在懷孕喔

想生兩個、三個、四個...

多子多孫阿!

但是.....

怎麼養的起阿....

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

看這個照片就真的很豐盛吧!!

好久沒吃到韓式拌飯了~

我的作法已經有點改良了!

吃起來有點辣辣又有點甜甜很好下飯

加上我的配料很多顏色又漂亮

所以真的是色香味俱全喔^^



醃肉：

醬油、糖、米酒、香油、蒜末、薑末、洋蔥末(這次我沒加,加了多一味喔!)、韓式辣拌醬、泡菜絲、泡菜水~

全部和肉一起醃,最少要2個小時以上會比較入味喔!

醬油的比例為100g的肉一湯匙醬油,半湯匙糖~

我是沒有在量

目測的!!


配菜：

紅蘿蔔切絲

小黃瓜切絲,灑些鹽巴去澀水,洗淨!

蛋煎好切絲

其餘的有：豆皮絲、香菇絲、豆芽、玉米、泡菜!

全部都要單獨炒過放些調味料即可!

調味料別放太重,因為烤肉的味道就可以帶過去了~



今天還有姑姑和我們一起吃

總共五人份~

這樣只要23元左右喔~!!

真的很下飯也很好吃!

喜歡吃的你可以來試做看看^^


註：韓式辣椒醬現在在各大賣場都買的到囉!

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

尤其這雙下巴就是權貴的象徵!!

多謝我老媽把我養的黑黑胖胖的!

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

睡的真的很熟~~~


ZZZZ~~~

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

省錢大作戰

成功!!

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

今天的菜很豐盛~

有四菜一湯

但是~注意喔~

裡面的菜很多都是之前重複出現過的

只是換個烹調方式而已^^

(繼續閱讀...)

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星期一我就先去菜市場買菜

總共花了155元的菜錢

可以煮一個禮拜的量

買了：

1.高麗菜一顆

2.芥藍菜六把

3.洋蔥2顆

4.玉米六條

5.紅蘿蔔兩條

6.青椒四條

7.芹菜兩把

8.排骨一份(15元)

晚上老公又帶我去買有雞蛋10粒大約50元


今天的菜色一樣是三菜一湯

三菜是我家最基本的

有時會多到五菜~!!



主要食材有：

1.高麗菜苗 10元

2.芥藍菜兩把  6元

3.炒芹菜(裡面還加入了紅蘿蔔絲、黑木耳絲)  7元

4.魚湯  10元

5.地瓜飯15~20元


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.高麗菜苗洗淨切四等分,熱鍋鍋子塗上奶油,煎高麗菜苗到熟透,淋上蕃茄醬即可

2.芥藍菜燙熟,淋上蠔油即可

3.芹菜、紅蘿蔔、黑木耳切絲,熱油鍋先炒蒜片,放入食材炒熱即可

4.備一鍋熱水,水滾了放入薑絲,再放入魚頭,煮大約5分鐘ok了~

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

好啦!!

70元的菜色有

1.奶油煎高麗菜苗佐番茄醬

2.蠔油芥藍菜

3.什錦蔬菜

4.鮮美魚湯

再搭配地瓜飯

費用大約70元上下

解決了我和老公的晚餐以及兩人隔天中午的便當

就是這麼簡單

^^

紅色部分是我家就有~

(繼續閱讀...)

四寶媽 婷婷老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()